开展心理健康教育助力学生快乐成长

“面对朋友留的半瓶可乐，有人会感谢，也有人会抱怨。快乐不快乐，主要还是取决于自己的心态。”5月20日，永顺一中举办的心理教育讲座上，吉首大学心理中心副主任李明的话给1000余名高一学生带来很多启发。

为了加强学生心理健康教育，帮助学生适应高中阶段的紧张学习，处理好各种关系，该校邀请李明老师来校做了一场《快乐学习、幸福成长》的专题讲座。讲座中，李明教授分析了消极情绪更容易受到关注的事实，让学生正视自己的消极情绪。

李教授通过生动的案例和具体的数据介绍了快乐情绪带来的各种好处，并告诉学生通过积极调整心态、将关注点放在积极事务上、注意构建和谐的人际关系、遇到心理问题求助专业机构等方法，来保持自己的良好情绪，以积极的状态投入学习生活。其中，动物实验中“猪坚强”不怕失败坚持不懈终于获取食物的案例，给学生留下了深刻的印象。

当天，该校还请李明老师为高一、高二年级全体女生做了题为《魅力女生——我快乐，我美丽》的专题讲座进行青春期教育。（周玉萍）